Дауншифтинг: за и против

Как дауншифтеры выстраивают свои отношения с финансами

Итак, выше мы рассмотрели основные источники доходов дауншифтеров. Главный вопрос: должен ли дауншифтер преумножать свой доход или стоит следовать философии «довольствоваться малым»?

Это зависит от нескольких факторов: уровня дохода, потребностей, возраста и многого другого. Собираетесь ли вы вернуться на родину или намерены остаться дауншифтером до конца своих дней? Возможно, вам захочется через некоторое время сменить заработок на фрилансе на постоянную работу по причине того, что возникла необходимость, например, поправить свое здоровье или сделать ремонт в квартире.

А вот расходы лучше минимизировать. К примеру, если вы выбрали для жизни океанское побережье и не можете жить без серфинга, не стоит тратить все деньги на самое дорогое оборудование. Ваш инвентарь должен отвечать требованиям безопасности и не более того. Или, если вы живете в деревне, вам вряд ли понадобится норковое манто. Посещать супермаркет лучше со списком продуктов и покупать только самое необходимое. Живя на новом месте, особенно в другой стране, вы должны знать, куда обратиться за медицинской помощью, и иметь средства на непредвиденные расходы, связанные со здоровьем.

Михаил Бушнев: «Офис и карьерная лестница не для меня»

— Так называемый переход от обычной жизни к дауншифтингу произошёл в моей жизни летом 2013 года. Именно тогда, посмотрев фильм «Пляж» с Ди Каприо, я решил отправиться в большое путешествие — просто взять и поехать к морю, не покупая обратного билета. Я решил, что готов замахнуться на путешествие сразу по нескольким странам, и мы с женой начали готовиться к масштабной вылазке в дальние края.

Сразу оговорюсь, что всё это было не так спонтанно, как кажется на словах. Уверенность, что офис и карьерная лестница для меня лично не подходят, зрела в голове много лет. Кто-то назовёт это ленью, кто-то выплеском каких-то комплексов, но я сторонник подхода «каждому своё». У меня нет никаких предубеждений и презрительных взглядов на тех, кто решил строить карьеру вместо изучения мира. У кого-то это не выбор, а следствие обстоятельств.

Но вернёмся к нашей истории. Осенью 2013 года мы сдали в аренду нашу квартиру, я смог договориться на работе (честь и хвала моему прогрессивному начальнику) о дальнейшей деятельности удалённо и 1 декабря 2013 года в аэропорту Бангкока я выкинул в помойку джинсы — знак того, что я не собирался надевать штаны в ближайшие несколько месяцев.

Мы путешествовали до начала апреля 2014 года, посетили 6 стран: Таиланд, Вьетнам, Камбоджу, Сингапур, Индию, Шри-Ланку. Число городов даже подсчитать сложно. Описать все впечатления от этого приключения в нескольких фразах никак нельзя. Я скрупулёзно делал это в нашем блоге, количество читателей которого перевалило в какой-то момент за 10 тысяч человек из десятков стран мира. Но то, что эта поездка сильно поменяла наше мировоззрение и точна была не зря, — факт. Люди, звери, вещи, места — все были нашими учителями. До сих пор создаётся впечатление, что это было с кем-то другим, ну или эпизодами сна.

Короче говоря, когда мы вернулись домой, оба были уверены, что в офис никто из нас не вернётся. Так и случилось. Трудимся мы сейчас в графике, который позволяет нам в любой момент сорваться куда угодно, чем мы активно и пользуемся, изучая как свою страну, так и мир. А также активно готовимся к очередной большой вылазке к дальним берегам.

Я не могу назвать себя классическим дауншифтером. Мы с женой не бросили все блага цивилизации, не отказались от денег и мобильных телефонов и не уехали жить в деревню или с палаткой на пляж. Но я изначально был уверен, что дауншифтинг и свобода в целом — понятия, которым нельзя навешивать ярлыки. Поэтому для меня дауншифтинг — это в первую очередь свобода от стереотипов, всевозможных «надо» и «так принято», а также навязанных ценностей. Если ты поменял вектор стремлений с традиционного на свой личный, то ты и есть тот самый дауншифтер

В городе Саратове или на пляже в Гоа — уже не важно

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и морально выгорает, поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя

Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует. Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом

Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

Кто такой дауншифтер

Дауншифтер — это человек, добровольно отказавшийся от привычного образа жизни и материальных благ в пользу спокойной жизни для себя. Ярким примером данного социального явления является российский миллионер Герман Стерлигов, который кардинально сменил свой образ жизни: уехал из элитного района Москвы в Подмосковье и начал развивать животноводческую деятельность.

С точки зрения психологии они характеризуются как люди, имеющие огромную силу воли и решимость. Однако некоторые специалисты утверждают, что, отрекаясь от привычного образа жизни в мегаполисе, человек демонстрирует слабохарактерность. Объясняют они это тем, что, как правило, резкие перемены образа жизни связаны с плаченным материальным положением или с другими трудностями, с которыми может столкнуться практически каждый.

Психологами выделены три основные группы людей, которые чаще всего принимают данный феномен:

Заложники общественных и родительских установок. Обычно такие люди выбирают профессию по наставлению родителей, работают на нелюбимой работе. Кардинальная смена образа жизни у данного типа людей олицетворяет попытку убежать от постоянного контроля.
Люди, уставшие от постоянного стресса и суеты. Дауншифтерами могут стать не только олигархи, но и менеджеры по продажам, юристы, экономисты и многие другие. Всех их объединяет одно: желание быть независимыми. Наверное, у большинства людей возникает весьма распространённый вопрос «зачем?», который несёт свою смысловую нагрузку. Например, зачем заниматься делом, которое не приносит удовольствие, или зачем работать сутками напролёт ради карьерного роста, если не остаётся времени на семью? Однако решиться на смену образа жизни сможет только тот человек, который достиг точки кипения, когда любые нагрузки для него невыносимы.
Люди, сменившие ценности. В погоне за деньгами и определённым статусом люди способны работать сутками напролёт, не задумываясь о своём физическом и психологическом здоровье. И только после того, как человек достиг того, о чем мечтал, он обнаруживает некоторые пробелы в какой-либо сфере. Например, у кого-то начинаются проблемы со здоровьем

А кто-то понял, что мало уделял внимание своей семье, вследствие чего она распалась. И именно в этот момент приходит желание уйти от привычного образа и начать спокойную жизнь для себя

Подобная ситуация подробно описана в книге Робина Шарма «Монах, который продал своё ферарри».

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида. Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Чем опасен дауншифтинг?

Давайте посмотрим, что случится с обычным человеком, если он решит стать дауншифтером:

Отказ от карьеры приведет к снижению доходов, а значит – снижению качества продуктов и услуг, которые вы сможете себе позволить. Хочется новый автомобиль? Денег нет. Хочется съездить на отдых? Опять нет денег.
Поскольку вы откажетесь от карьеры, то скорее всего, перестанете расти в профессиональном плане. Значит, в будущем вам будет сложнее найти работу с хорошей оплатой. Возможно, вам придется устраиваться на позиции, не требующие квалификации, например, работать дворником или грузчиком.
Ваша семья вряд ли будет довольна снижением уровня жизни. Увлечение дауншифтингом может привести к конфликтам и даже разводу.
Вам будет сложно дать детям достойное образование, поскольку обучение в хороших вузах стоит дорого.
Вам будет трудно помогать своим родителям. Не стоит объяснять, что качественное медицинское обслуживание стоит дорого, а бесплатно получить необходимые услуги не всегда возможно.

Красивые картинки с пляжей, где дауншифтеры катаются на серфинге, отдыхают и живут в свое удовольствие – это не более чем иллюзия. Во-первых, чтобы жить таким образом, нужны деньги и нужно их где-то зарабатывать. Во-вторых, праздная жизнь быстро надоедает.

Как живут дауншифтеры?

Данная категория людей решила полностью отказаться от «денежного рабства». Дауншифтеры не хотят «продавать» свою жизнь работодателям, поэтому они отказываются от хорошей и высокооплачиваемой работы, оставляют свои дома и машины, становясь вполне счастливыми и без всего этого. Такие люди стараются жить в гармонии с окружающей природой и самим собой

. Поэтому, чаще всего, дауншифтеры переезжают в страны с мягким климатом или сельскую местность и начинают жить жизнью деревенского человека, посвящая себя природе, животным и выращиванию экологически чистых овощей и фруктов.

У Омара Хайяма есть отличное стихотворение, которое как нельзя лучше описывает образ жизни дауншифтера «Кто понял жизнь, тот больше не спешит…». У людей данного философского направления есть 5 основных правил, которым они стараются следовать:

Время должно использоваться разумно и рационально.
В жизни должен быть минимум денежных трат и денег вообще.
Темп жизни замедляется.
Необходимо получать удовольствие от общения со своей семьей и своими детьми.
Время следует тратить на свое саморазвитие и любимое хобби.

Здесь самое главное не путать понятия простого бездельничества и дауншифтинга. Когда здоровый человек отказывается работать и живет за счет родителей в поисках своей личности

, при этом, не имея опыта работы и стабильного дохода, такой человек не может называться дауншифтером.

Истории реальных дауншифтеров

В России дауншифтеры делятся на 2 категории, которые были уже описаны выше в общих чертах. Стоит выделить лишь некоторые особенности, присущие нашим соотечественникам.

Дауншифтеры, выбравшие жизнь на природе. К этой категории, на мой взгляд, не совсем правильно относить фермеров. Фермеры – это люди, которые занимаются сельским хозяйством. Животноводство или продажа продуктов, выращенных собственными руками, – это работа фермера, его бизнес.
К дауншифтерам же, скорее, можно отнести некоторых пенсионеров, которые решили оставить городские квартиры и перебраться на природу, где жизнь более спокойная и размеренная, а свежий воздух благоприятно сказывается на самочувствии. Такие люди вряд ли получают большой доход со своего огорода. Скорее, они просто выращивают овощи и фрукты, чтобы прокормить себя, и, возможно, обеспечить заготовками детей, которые живут и работают в городах. Источниками дохода для этих людей обычно являются пенсия, иногда – сдача в аренду городской квартиры, помощь детей. Значительно реже оставляют город люди трудоспособного возраста, хотя известны случаи, когда целые семьи переезжали в сельскую местность. Но в этой ситуации без дохода прожить невозможно, и приходится искать работу в сфере сельского хозяйства, торговли и др. Следует помнить, что зарплаты в провинции значительно ниже, чем в городах, и для того, чтобы обеспечить достойный уровень жизни и дать образование детям, приходится открывать собственный бизнес.

Дауншифтеры, зарабатывающие в интернете и не привязанные к определенному месту. Самые распространенные профессии: программист, дизайнер, копирайтер. Такие дауншифтеры в большинстве своем путешествуют в одиночку или парой, выбирая теплые страны, где могут жить и работать, выполняя заказы и самостоятельно регулируя свой рабочий процесс.

Среди моих знакомых есть два примера дауншифтеров. Первый – это программист, он же системный администратор, с которым я сотрудничаю уже много лет и за все это время мы виделись всего 3 раза. Он является дауншифтером «наполовину», т.к. в летнее время живет дома, в Петербурге, а с ноября по апрель перебирается в Таиланд, на остров Самуи, где и работает удаленно. Этот человек, насколько мне известно, холост, по его собственным словам «много работать он не привык», но всю работу выполняет добросовестно и оперативно. О своей жизни в Таиланде рассказывает так: спокойствие, безмятежность, теплое море, дружелюбные люди, дешевая еда.

Другая пара – люди довольно зрелого возраста, которые перебрались в Индию, на Гоа. Они всерьез увлекаются йогой. Утверждают, что, при смене места жительства произошла полная перезагрузка, так называемый «дауншифтинг мозга», так как ритм той страны совсем другой. Больше всего, говорят они, мы рады тому, что здесь никто никуда не спешит. Квартиру в городе они сдают в аренду, за этим следит их взрослая дочь, которая навещает их каждый год. Так как эти люди прониклись индийской философией, от различия культур они не страдают. Что касается медицинских и санитарных условий: Гоа является курортом, а потому там нет таких контрастов, как в других городах. По словам этой семейной пары, слухи о «грязной Индии» сильно преувеличены.

Поездки заграницу

Принято считать, что лучшие места для дауншифтинга – это те, где нет промышленных заводов, крупных населенных пунктов и других проявлений цивилизации, но зато всегда в наличии солнце и море. Жизнь здесь недорогая, а местные жители отзывчивы и приветливы. Работы при этом также быть не должно. Достаточно сорвать с пальмы кокос, поймать в морских водах омара, и все. На сегодня ты сыт, и этого вполне достаточно для счастливой жизни. Ведь что такое дауншифтинг? Это уход от реальности, который дает возможность человеку разобраться в себе самом. Это и позволяет сделать тишина и смена обстановки.

На нашей планете существуют лучшие страны для дауншифтинга, куда наши соотечественники и иностранцы стремятся прежде всего

Таких государств немного, но при этом из их списка всегда есть на чем остановить свое внимание. Поехав туда, можно гарантировать себе беззаботное, комфортное и удобное времяпровождение, на которое не нужны большие финансовые затраты

В этом списке нет стран с развитой экономикой. Для дауншифтинга они не подходят. Ведь проживание в них потребует значительных сумм в кошельке.

В странах для дауншифтинга тот, кто пожелал убежать от цивилизации, может проживать годами. Чаще такие люди приезжают сюда только на зимовку. Ведь пребывание до 6 месяцев в стране считается туризмом, а свыше этого срока – эмиграцией. Но, как правило, такие люди всегда возвращаются в свою холодную, но очень любимую Россию с приходом весеннего тепла. Подобный дауншифтинг носит название «зимовка». Какое же направление может выбрать для себя наш соотечественник?

Что думаю об этом психологи?

Взгляд психологов на понятие дауншифтинга неоднозначен. Дело в том, что в это понятие часто вкладывают совершенно разные смыслы. Одни дауншифтеры бегут от излишнего стресса на работе, другие подвержены синдрому выгорания и хотят проводить больше времени с семьей. Специалисты отмечают, что перед тем, как бросить все, необходимо взвесить все «за» и «против». В каждой карьере есть светлые и темные полосы, и может оказаться, что ваше желание преходяще. Если же вы твердо решили оставить свою прежнюю жизнь, то лучше как следует подготовиться к новому этапу, а не бросаться с головой «во все тяжкие».

Лучшие страны для дауншифтинга

Теперь обсудим, куда ехать дауншифтеру.

Критериев выбора региона для проживания (или зимовки) несколько:

климат,
дешевизна жизни,
стоимость перелета,
визовый режим государства,
законодательство страны (например, официально гидом в Таиланде может работать только местный гражданин, но многие знают обходные пути).

Наиболее популярна Юго-Восточная Азия: Таиланд, Индонезия, Вьетнам, Камбоджа. Перелет туда обходится примерно в 15 000 рублей. Если попасть на акцию или озаботиться поиском заранее, можно существенно сэкономить на авиабилетах.

В Таиланде с визой можно находиться 60 дней, без — 30 дней, затем пересечь границу с ближайшей страной и снова жить месяц без визы. Во Вьетнам виза (для нахождения в стране более 15 дней) оформляется заранее на полгода. В Индонезии россияне, прибывающие с целью туризма, могут находиться в течение месяца только по штампу в паспорте, более долгое нахождение уже потребует оформления визы (на 2 или 6 месяцев).

Тропическая Азия привлекает дешевизной проживания (цены зависят от страны и района), экзотичной природой, интересной культурой и ласковым морем. В основном проживающие там славяне трудятся гидами (совмещают работу и любовь к путешествиям), владеют бизнесом или зарабатывают через интернет.

Не менее любима нашими согражданами Индия. Только на Гоа постоянно проживает 1,5 — 2 тысячи русских. Это означает и родную языковую среду, и привычный вид досуга. Плюс все радости поклонников буддизма и йоги. Туристическая виза выдается на срок до полугода, продлению не подлежит.

Также трехмесячной зимовкой (до 60 дней без визы плюс месяц продление пребывания путем пересечения границы) радует Турция. Жары в это время там не ожидается — отличный вариант для желающих в комфортной температуре и по сниженным ценам осмотреть достопримечательности. Перелет из Москвы обойдется в 5 000 — 7 000 рублей (цены зимние).

Стоит, правда, учесть, что в стране высокие цены на междугородные автобусы. Вариант автостопа мы с мужем исследовали летом: передвижение возможно, но довольно медленно.

Европейские страны. Как правило, их выбирают желающие построить карьеру, но и дауншифтеры могут найти для себя приемлемые варианты. Климат в регионе мягче российского, а обладатели шенгенских виз оценят возможность путешествовать при помощи развитой сети лоукостеров.

Стоит обратить внимание на государства с низкими ценами: Болгарию, Румынию, Черногорию, Венгрию, Польшу, Чехию. Первые три особенно хороши в сезон купания, а в Черногории можно жить до 30 дней без визы

Желающие продлить пребывание пересекают границу с Хорватией или заранее получают визу на 90 дней (продление не предусмотрено, при желании остаться придется подать документы заново). К плюсам Европы также относится низкая стоимость перелета.

Новый Свет. Дорога влетит в копеечку, но обладатели шенгена, британской или американской визы могут сэкономить, купив билеты с пересадкой. Есть множество безвизовых государств, перемещаясь между которыми, можно не возвращаться в Россию несколько лет.

Доминикана привлекает жителей средней полосы комфортной температурой (с сентября по апрель +25-30 градусов). До 30 дней пребывание в стране разрешено по туристической карте (стоит 10 долларов), в отделении полиции ее можно продлить еще на месяц или два. Важный момент: в стране предусмотрен сбор за вылет — 20 долларов. Работа по туристической визе карается законом, да и рынок труда не столь развит. Поэтому государство больше подойдет для удаленщиков.

В Эквадоре, где можно сочетать горы, равнины и море, а температура комфортна круглый год, россияне могут находиться три месяца без визы.

На такой же срок не нужна виза и в Чили, только приготовьтесь показать на границе обратные билеты домой или в любое другое государство. Уровень жизни в стране также невысокий, что и привлекает дауншифтеров, любящих открывать новые горизонты.

Как стать дауншифтером?

Итак, труженик офиса чувствует, что живет не своей жизнью и пора что-то менять. Для этого он предпринимает следующие шаги.

Шаг 1. Решает, чему бы хотел посвятить дальнейшую жизнь. Хорошо, если ответ на вопрос уже найден: меньше вероятность ошибиться.

Шаг 2. Продумывает, как будет получать доход. Не всегда первый и второй пункты совпадают. Варианты: удаленная работа, проценты от вклада (не самый надежный способ в условиях российской экономики), сдача жилья в аренду, хобби, работа на другой должности (часто совпадает с хобби).

Шаг 3. Попутно накапливает финансы для создания “подушки безопасности” на переходный период.

Шаг 4. Выбирает регион для проживания.

Шаг 5. Наводит справки о местных особенностях: климате, законах, финансовой ситуации, развитии образования (если речь идет о семье с детьми), рынке труда, возможности жить на предполагаемый доход.

Шаг 6. Согласует свое решение с близкими во избежание конфликтной ситуации. Смотрели фильм “Дорога перемен” (2008) с Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет? Он как раз об этом.

Шаг 7. Уходит с работы тактично и без лишнего празднества. Возможно, еще придется вернуться.

Шаг 8. Осуществляет мечту.

Ценности и мотивы

Замедление темпа жизни и разумное использование времени, не растрачивая при этом много денег, являются главными ценностями дауншифтинга. Другими догматами дауншифтинга являются получение удовольствия от досуга, например, возможность проводить больше времени в кругу родных и тех, к кому индивид испытывает любовь и привязанность, а также возможность тратить больше времени на саморазвитие, хобби, благотворительность и иные увлечения.

Таким образом, время выступает главным активом индивида, а его разумное использование – главной ценностью. Иными словами, индивид стремится избавиться от назойливой концепции консьюмеризма (работай, чтобы тратить), бессмысленной гонки обладания ненужными вещами (новинки, бренды и т.д.) и ищет пути для достижения гармоничного баланса в цикле «работа — жизнь», чтобы вырваться из замкнутого круга, известного под названием «крысиные бега». Цель дауншифтинга проста: стремление к самопознанию и понятие смысла жизни.

Из-за того, что дауншифтинг имеет более персональный характер и делает акцент на менее значительных изменениях, чем на радикальном изменении стиля жизни, этот тренд привлекает все больше последователей из всего социально-экономического спектра. Существенным проявлением дауншифтинга является увеличение свободного времени на занятия, не связанные с работой, которые вкупе с различной демографией последователей, культивируют более высокую степень гражданской вовлеченности и социального взаимодействия.

На практике, дауншифтинг нередко предполагает поведенческую смену и/или смену стиля жизни. Большинство случаев дауншифтинга это следствие добровольного выбора в результате переосмысления смысла жизни, но естественные жизненные события, такие как рождение ребенка, новое хобби, частичная потеря здоровья или потеря работы также могут являться причиной того, что люди становятся дауншифтерами. Кроме того, есть временной аспект, ибо дауншифтинг может быть как временным, так и постоянным.

Малайзия

Плюсами этого государства считаются низкая стоимость проживания, замечательный климат, прекрасные пляжи и отличная налоговая политика. По своей визовой политике страна схожа с Таиландом. Россияне могут находиться в Малайзии до 30 дней без всякого оформления документов.

Существует также программа под названием «Малайзия – мой второй дом». Она предоставляет каждому россиянину право на получение многократной десятилетней визы. В этом случае здесь можно будет жить круглый год или приезжать на длительное время.

Наши соотечественники отмечают доброжелательность местных жителей. Здесь реже пытаются обсчитать приезжих, если сравнить с Таиландом и Индией.

Тому, кто не желает ущемлять себя в комфорте, стоит остаться в Куала-Лумпуре. Разумеется, это мегаполис, но и здесь, в черте города, находятся водопады и леса, горы и поляны, на которых можно устроить пикник. Если же цель приезда в Малайзию — максимальное слияние с природой, то тогда стоит отправиться в удаленные от цивилизации места. Например, в Куала-Тренгану. В этой местности существуют проблемы с общественным транспортом. При этом далеко не каждый из жителей знает английский язык. Однако прекрасные виды природы, экологически чистые продукты и смена ритма жизни путешественнику обеспечены.

Открыться новым возможностям

Дауншифтинг можно рассматривать, как путь развития, при котором человек находит счастье в том, чтобы получать полноценный и разнообразный эмоциональный опыт, раскрыть свою индивидуальность. Из таких людей постепенно формируется новое общество людей чувствующих. Там наполненную впечатлениями и эмоциями жизнь ценят выше власти и достатка. В этом обществе переживаний люди стремится к тому, чтобы достичь чего-то не в социальной иерархии, а в себе самом и для себя. Так появляются люди, которые бросают работу в офисе и отправляются путешествовать, зарабатывая чем придется.

Путешествие в Калмыкию

Российский Тибет недорого

Поэтому самая верная тактика — быстро действовать, ориентируясь на краткосрочную перспективу. При этом не привязывать себя к определенному месту, ценить мобильность и самостоятельно распоряжаться своим временем. То есть будущее принадлежит таким формам труда, как удаленная и проектная работа, самозанятость и фриланс, которые оставляют больше времени для полноценного проживания собственной жизни.

По примеру Поля Гогена и Льва Толстого

Дауншифтинг — это жизненная философия, суть которой состоит в добровольном отказе от навязанных обществом мнений и ценностей, ради жизни в соответствии с собственными приоритетами, ради творческой и духовной реализации.

Такие люди в какой-то момент решают, что не желают более проживать свою жизнь, которая не приносит им удовлетворения и самореализации. Они добровольно отказываются от карьерного роста, денег, власти, а взамен всего этого выбирают более скромную жизнь, высвобождая время и силы для поиска своей индивидуальности. Так, например, французский художник Поль Гоген отказался от карьеры банкира и уехал на Таити, чтобы заняться живописью. А задолго до него римский император Диоклетиан сменил власть и богатство на тихую жизнь на природе, где правитель занялся овощеводством.

В современном мире у вполне успешных людей нередко происходит переоценка карьерных амбиций. Человек начинает осознавать, что работа, которая занимала большую часть его жизни и привела к финансовому и социальному успеху, не соответствует системе его собственных ценностей и не приносит внутреннего удовлетворения. Поэтому нередки случаи, когда менеджеры среднего или высшего звена перестают работать по 16 часов в сутки, бросают офис и уезжают на берег океана, чтобы заниматься духовными практиками, или, скажем, разводить устриц.

Это люди реализовавшиеся, бросившие вызов себе, миру, для достижения свободы, творчества, самореализации. Но бывает и совсем по-другому.

— Оценки дауншифтинга как социокультурного феномена на сегодняшний день неоднозначны, — говорит психолог Римма Айсина. — Одни рассматривают его как дезадаптивное явление, другие подчеркивают положительные стороны дауншифтинга и относят его к одной из разновидностей современных форм личностной самореализации, которая предполагает возвращение к себе, к своим истинным желаниям и ценностям.